วิธีทำให้หน้าใสด้วยปัจจัยรอบตัว

ถ้าเราคิดง่ายๆไม่ซับซ้อนแน่นอนว่าตอนปฏิบัติมันก็จะง่ายตามไปด้วย เช่น วิธีทำให้หน้าใสที่เราจะกล่าวถึงกันวันนี้เป็นสิ่งที่ทำง่ายมากในชีวิตประจำวัน มาดูกันค่ะว่าวิธีทำให้หน้าใสมีอะไรบ้าง

การล้างหน้า ควรล้างเครื่องสำอางออกหมดเกลี้ยงและควรใช้น้ำอุ่นในการล้างหน้าเพื่อให้รูขุมขนเปิด และหลังจากล้างหน้าควรทาครีมบำรุงผิวเพื่อทดแทนความชุ่มชื่นที่เสียไป

ครีมบำรุงผิว เป็นสิ่งที่จำเป็นมากที่ขาดไม่ได้เลยสำหรับครีมบำรุงผิวหรือเซรั่มบำรุงผิวหน้า เพราะเป็นตัวช่วยที่ดีมาก ซึ่งเซรั่มจะซึมผ่านไปในชั้นผิวเพื่อเพิ่มความชุ่นชื่นจากภายในสู่ภายนอก แถมยังทำหน้าที่ซ่อมแซมผิวอีกด้วย นี่แหละคือเคล็ดลับสำคัญของวิธีทำให้หน้าใสที่ควรบอกต่อ

มาร์คหน้าด้วยผัก ผลไม้ มีผักผลไม้ที่เป็นประโยชน์ต่อผิวหน้าหลายอย่าง อาทิ เช่น มะเขือเทศ แตงกวา มะขาม มะนาว ไข่ขาว ขมิ้นและอื่นๆอีกมากมายที่หาได้ทั่วไปในราคาไม่แพง สิ่งเหล่านี้จะช่วยให้ผิวหน้าใสได้ค่ะ

อย่านอนดึก ควรนอนหลับพักผ่อนให้เพียงพออย่างน้อยวันละ 8 ชั่วโมง เพราะการนอนดึกจะทำให้ระบบต่าง ๆ ในร่างกายเสื่อมโทรมเร็ว ทำให้มีอายุสั้นลง ระบบทางเดินอาหาร ระบบทางเดินหายใจ และระบบภูมิคุ้มกันโรคทำงานไม่เป็นปกติ แน่นอนว่าจะกระทบมาถึงใบหน้าใสๆของเราอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้

อารมณ์ดี (คิดบวก) หมั่นทำจิตใจให้ร่าเริง สดชื่น แจ่มใส มองโลกในแง่ดี จะช่วยลดความเครียดทำให้ผิวหน้าผ่องใสไม่บึ้งตึงและยังช่วยชะลอวัย

วิธีทำให้หน้าใสมีให้เลือกปฏิบัติตั้งเยอะแยะ เราเชื่อว่าคุณผู้อ่านทำได้เพราะเป็นสิ่งที่ทำง่ายและใกล้ตัวมาก อย่าปล่อยให้คนต้องเข้าใจผิดเพียงเพราะหน้าตาไปไวกว่าอายุ เพราะมันอาจจะทำให้คุณรู้สึกเจ็บจี๊ดไปถึงก้นบึ้งหัวใจเมื่อทุกคนเข้าใจว่าเป็นป้าทั้งๆที่มันไม่ใช่ความจริง ร่างกายและผิวพรรณยังต้องอยู่กับเราไปอีกนานเพราะฉะนั้นควรดูแลให้ความใส่ใจกันตั้งแต่วันนี้เพื่อผิวพรรณที่ดีในอีก 10 ปีข้างหน้า